Природное здоровье человека

Польза сыроедения

Расскажу, как мне удалось за январь — февраль этого года снизить вес со 105 до 86 кг. Может, женщинам и мужчинам будет интересен мой небольшой опыт. Худею и сейчас, очищение организма продолжается.

Вес у меня держался около 35 лет в пределах 110-120 кг. Я прекрасно понимала, что в пожилом возрасте это станет большой проблемой.

И действительно появился целый букет болезней. Поэтому стала читать много периодических изданий по оздоровительным системам. Пыталась использовать полученные знания на практике и сбросить лишний вес, но безрезультатно.

И тут узнала о пользе сыроедения. Изучив этот метод, пришла к выводу, что адекватное питание — это как раз то, что мне нужно сейчас и до конца дней. На следующий день полностью перешла на адекватное питание — сыроедение. Никаких проблем в связи с такой переменой рациона у меня не возникло. Параллельно я занималась спортом, бегала. Уверена в борьбе с лишним весом помимо сыроедения мне помогла степ аэробика для похудения. Я выполняла танцевальные движения в ритм музыке, много ходила по лестнице туда-обратно, во общем, занималась естественными движениями, но более напористо.

Перед этим сделала ЭКГ, сдала все анализы, прошла осмотр терапевта.

Анализы мочи и крови первый раз сдавала на полный желудок. Купила 1 кг свиной грудинки, белый хлеб и чеснок и начала усиленно есть: в 19 часов, потом в час ночи, в четыре часа, в шесть утра. Анализ крови показал сильнейший лейкоцитоз, кардиограмма была плохой, давление 100/180 мм рт.ст. Терапевт подтвердила проблемы с печенью, почками, мочевым пузырем, сахарный диабет второй стадии, ожирение (лишние 35 кг). К тому же у меня была бессонница.

Читать  От простуды и кашля семена укропаВторой раз сдала анализы на голодный желудок. Они оказались несколько лучше, но далеки от нормальных.

В первый месяц ела без ограничений, когда хотелось, яблоки, груши, мандарины, киви, а также морковь и капусту.

После двух месяцев адекватного питания снова сдала анализы. Первый раз на пустой желудок, а второй раз — на полный (подкрепился фруктами). Анализы оказались идентичными.

Терапевт на приеме сказала, что для моего возраста анализы отличные и соответствуют 25-35-летнему человеку. Давление снизилось, сейчас оно стабильно 80/120 мм рт.ст. Электрокардиограмма тоже прекрасная. Симптомы болезни печени, почек и мочевого пузыря исчезли (хотя моча темного цвета — выходят шлаки и токсины). Бессонница больше не беспокоит. Сахар в норме. Стало легче ходить, дышать.

Еженедельно мой вес снижается на 2 кг. Теперь уверена, что нашла тот путь в жизни, который долго искала, и сворачивать с него не собираюсь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Польза сыроедения

Расскажу, как мне удалось за январь — февраль этого года снизить вес со 105 до 86 кг. Может, женщинам и мужчинам будет интересен мой небольшой опыт. Худею и сейчас, очищение организма продолжается. (далее…)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>