Природное здоровье человека

Почему зимой мы чаще болеем

Если вирусы и бактерии боятся мороза, тогда непонятно, почему именно зимой мы чаще страдаем от вирусных инфекций.

Оказывается, потому что:

? зимой редко проветриваем помещения дома и на работе, поэтому бактерии вирусы накапливаются в сухом воздухе

? больше времени проводим под крышей, позволяя армии вирусов дольше общаться с нами

? сухой воздух в помешениях и недостаток жидкости в организме приводят к пересыханию слизистых, поэтому вирусы легко минуют естественную защиту и проникают внутрь организма

? зимой мы меньше едим овощей и фруктов, витаминов в организм поступает мало, иммунитет ослабевает, а вирусы, проникшие в организм, быстро в нем размножаются

Чтобы увлажнять слизистую оболочку носа, врачи советуют пользоваться спреями с морской водой. Если у вас есть пустая бутылочка-пульверизатор, наполните ее самодельной «морской водой». Размешайте в 1 стакане кипяченой воды и  1 ст. ложку йодированной соли (можно использовать обычную соль с добавлением 2-3 капель спиртового раствора йода).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>