Природное здоровье человека

Как вернуть здоровье ногтям. Советы и рецепты

imagesК сожалению, не многие могут похвастаться здоровыми, крепкими ногтями, и причины тому — неблагоприятно воздействующие внешние факторы, недостаток в организме питательных веществ.

Постарайтесь дать организму все необходимые ему вещества. Речь идет, в первую очередь, о белках и кальции. Посмотрите, в каких продуктах содержится наибольшее количество белка и выберете самые любимые из них, а вот кальций лучше всего принимать в форме таблеток, в состав которых будет входить еще и витамин Д.

Что касается внешних факторов, то исключите воздействие химических веществ, в том числе разнообразных моющих средств, для этого всегда используйте перчатки. Кроме того, внимательно отнеситесь к маникюру – он должен быть щадящим и бережным к ногтям. Желательно, исключить процедуры наращивания ногтей и покрытия их шеллаком.

Существует множество народных способов для борьбы с ломкими ногтями. Один из них – это солевые ванночки для ногтей. Чтобы приготовить такую ванночку, необходимо развести в слегка подогретой воде ложку соли. Затем подержите в таком растворе пальцы руки около 30 минут. На ночь ногти обязательно смажьте глицерином.

Еще один способ питания ногтей – это смешивание яблочного уксуса с предварительно подогретым растительным маслом, к этой смеси можно добавить немного сока лимона. Такой раствор необходимо нанести на ногти на 30-40 минут. Помните, что любое растительное масло вообще полезно для ногтей и им можно при любом удобном случае смазывать ногти.

Попробуйте раз в месяц наносить на ногти маску с красным перцем. Для того чтобы приготовить такую маску, необходимо смешать положки жгучего перца с одной столовой ложкой кипяченой воды и одной маленько ложкой жирного крема для рук. Эту смесь необходимо подогреть, затем охладить и нанести на ногти на 30 минут, после чего смыть. Такую маску косметологи рекомендуют делать один раз в месяц.

Читать  Здоровье женской грудиУниверсальное средство по уходу за собой – это ромашка, полезна она и для здоровья ногтей. Заварите одну ложку аптечной ромашки в двух стаканах горячей воды, затем добавьте чайную ложку соли. Остудите настой до терпимой для рук температуры и опустите в него кончики пальцев.

Если вы хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, можете воспользоваться следующим рецептом. Смешайте немного сока алоэ, несколько капель масел облепихи или репейника с двумя столовыми ложками сливок. Втирайте эту смесь в ногти и кутикулы.

Если у вас есть клюквенный сок, то его тоже хорошо наносить на ногти, как и пчелиный воск. Воск необходимо слегка разжидить на водяной бане, затем погрузить в него ногти и оставить застывший восковой панцирь на ночь.

Ухаживайте за своими ногтями и эффект не заставит себя ждать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Как вернуть здоровье ногтям. Советы и рецепты

imagesК сожалению, не многие могут похвастаться здоровыми, крепкими ногтями, и причины тому — неблагоприятно воздействующие внешние факторы, недостаток в организме питательных веществ.

Постарайтесь дать организму все необходимые ему вещества. Речь идет, в первую очередь, о белках и кальции. Посмотрите, в каких продуктах содержится наибольшее количество белка и выберете самые любимые из них, а вот кальций лучше всего принимать в форме таблеток, в состав которых будет входить еще и витамин Д. (далее…)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>