Ходьба для здоровья | Природное здоровье человека
Природное здоровье человека

Ходьба для здоровья

Мне 59 лет, на пенсии. Про болезни писать не стану. Лучше расскажу о том, как уже более 20 лет мы с подругой Надей ходим. С пользой для здоровья!

А началось все банально. Как-то раз (мы живем рядом, через дом, и в то время уже дружили) вышли вечером после работы и домашних дел поделиться новостями. А так как стоять на одном месте трудновато, решили прогуляться. На следующий день все повторилось. С каждым днем расстояние прогулок становилось все длиннее и длиннее. И теперь мы ходим 3-4 км каждый день, без этого уже не можем жить. Ходим в любое время года и в любую погоду, Соседки говорили: «Вам делать что ли нечего?» Хотя сами это же самое время просиживали на скамейках. Мы молча проглатывали насмешки или отшучивались, а сами продолжали ходьбу. Сейчас у

нас немало последователей, и многие (даже незнакомые люди) знают, что мы ходим.

А два года мы с подругой Надей летними вечерами ходили на пруд (он где-то в 1 -1,5 км от нашего дома) и купались, а потом возвращались обратно.

Про пользу ходьбы много пишут, и я с этим согласна. Но для нас с Надей это не только польза, но и встреча с прекрасным.

Ходим мы только вечером. Когда еще можно увидеть звездное небо, звездопад, восход молодого месяца или полной луны? Это просто чудо. То кузнечик застрекочет, то лягушка прыгнет через дорогу, то спутник пролетит…

Адрес: Халтуриной Ка-питолине Яковлевне, 346970 Ростовская обл., Матвеево-Курганский р-н, пос. Матвеев Курган, ул. Ростовская, д. 72.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>