Природное здоровье человека

Если в воде не хватает фтора

Вопрос: Мы живем в местности, где у многих плохие зубы. В питьевой воде недостаточно фтора. Дочке скоро год, и хочется, чтобы ее эта проблема не коснулась. Посоветуйте, сколько и в каком виде давать ребенку фтора? Что еще можно сделать для здоровья зубов? Елизавета Исакова, г. Нижний Тагил

Ответ: Фтор входит в состав эмали зубов, укрепляет их и защищает от кариеса. Лучше всего получать фтор из воды, из тех природных источников, где он содержится в достаточном количестве. Однако в большинстве регионов вода действительно содержит недостаточно фтора. Если вам об этом сказал специалист (например, стоматолог), советую для профилактики кариеса следующее.

Поитеребенканегазированными минеральнымиводами,содержащими фтор (его наличие указано на этикетке).

Скорректируйте и детское питание. Не реже 1-2 раз в неделю давайте ребенку рыбные блюда. Например, суп на рыбном бульоне или приготовленное на пару рыбное филе.

Один-два раза в год, лучше всего в марте и ноябре, проводите курс приема комплексных витаминов с микроэлементами.

Когда девочка станет постарше, примерно с 2,5 года, используйте специальную детскую зубную пасту, содержащую фтор. Небольшим количеством пасты (с горошину) просто смазывайте ребенку зубы.

ОСТОРОЖНО! Избыток фтора, проглоченного с зубной пастой или со специальными добавками, может стать причиной флюороза. Заболевание приводит к разрушению зубов и костей, нарушениям в работе желудка и кишечника. Признак флюороза — «крапинки» на зубах.

ВАЖНО! Холтеровское мониторирование ЭКГ для максимально точной суточной регистрации сердечного ритма вы можете провести на новейшем оборудовании медицинского центра “МедТайм” в г. Великие Луки, улица Некрасова, д. 20, подробнее ознакомиться с предоставляемыми услугами можно на официальном сайте центра по адресу или по телефону (81153) 3-93-09.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>