Природное здоровье человека

Чем укрепить детский иммунитет

Иммунная система вашего ребенка должна быть усилена, так как организм малыша сталкивается с микробами, вирусами и другими вредными захватчиками. Детский иммунитет нужно постоянно укреплять, существует несколько естественных усилителей иммунитета, которые могут дать вашему ребенку здоровое повышение защитной системы.

Давайте своим детям больше фруктов и овощей. Такое шаг гарантирует, что он получает разнообразные полезные вещества, как например витамин C и каротиноиды.

Увеличьте время сна. Ребенку, который начинает ходить, нужен итог 12 до 13 часов сна, тогда как предварительному школьнику, нужно около 10 часов сна.

Увеличьте физическую деятельность вашего ребенка. Сделайте это через игру, таким образом, это забавно для ребенка, увеличенная деятельность, может поднимать количество естественных клеток иммунитета у детей.

Сократите сахарное потребление. Сахар угнетает иммунную систему, конкурируя с витаминным C, чтобы приобрести вход в ячейку.

Будьте скептические от всех естественных трав для иммунитета и добавок для детей, консультируйтесь с педиатром, перед предоставлением их вашему ребенку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>